چطور لغت انگلیسی حفظ کنیم که فراموش نشود؟ مرور فاصله‌دار و جعبه لایتنر
تقریباً همه این تجربه را داشته‌اند: یک شب بیست لغت تازه حفظ می‌کنی، فردایش بیشترشان را بلدی و یک هفته بعد تقریباً هیچ‌کدام یادت نیست. مشکل از حافظه‌ی تو نیست. مغز همه همین‌طور کار می‌کند و راه‌حلش هم کاملاً شناخته‌شده است.
چرا لغت‌ها فراموش می‌شوند؟
اواخر قرن نوزدهم، هرمان ابینگهاوس، روان‌شناس آلمانی، حافظه‌ی خودش را با فهرست‌هایی از هجاهای بی‌معنی آزمایش کرد و چیزی را ثبت کرد که امروز منحنی فراموشی نامیده می‌شود. بیشترین فراموشی در ساعت‌ها و روزهای اول بعد از یادگیری رخ می‌دهد و بعد سرعتش کم می‌شود. یافته‌ی مهم‌ترش این بود که هر بار مطلب را درست پیش از فراموش شدن مرور کنی، دفعه‌ی بعد دیرتر فراموش می‌شود.
این یعنی مقدار مرور مهم نیست؛ زمان‌بندی مرور مهم است. بیست بار تکرار یک کلمه در یک شب، اثرش از پنج مرور در دو هفته کمتر است.
مرور فاصله‌دار چیست؟
در مرور فاصله‌دار (Spaced Repetition) هر کلمه را با فاصله‌هایی که کم‌کم بیشتر می‌شوند مرور می‌کنی. یک الگوی ساده:
- همان روز یادگیری
- یک روز بعد
نظرات (0)
هنوز نظری ثبت نشده. اولین نفر باش!
ثبت نظر
برای ثبت نظر وارد شو.